Autore: Barby

L'ACNE
Un campanello dall'allarme per l'80% degli adolescenti, ma meno del 3% di questi usa prodotti specifici.


Durante la pubertà la pelle subisce dei cambiamenti dovuti allo squilibrio ormonale, comincia a manifestarsi più spessa con un aumento della secrezione sebacea,provocando spesso problemi di acne.

L'ipercheratinizzazione blocca l'eccesso di sebo, il quale di conseguenza ostruisce i pori, provocando comedoni ( punti neri ), irritazioni e infiammazioni (pelle arrossata). In questo contesto l'acne ha la meglio, tanto più, se la pelle viene trascurata nelle norme di miglioramento, portando a volte segni indelebili.


BREVI REGOLE PER UN'ALIMENTAZIONE CORRETTA

Mangiare lentamente e con tranquillità

Bere fino a un litro e mezzo di acqua al giorno.

Non saltare mai i pasti.

Mangiare almeno due frutti e della verdura ogni giorno.

Mangiare del pesce una volta a settimana.

Fare un'abbondante e sana colazione.

Tenersi leggeri a cena.

Non consumare più di una volta a settimana fritti e grassi.

LO ZENZERO

Viene ricavato dai rizomi di zingiber officinale (da qui la derivazione dell'altro nome ginger).
Si trova in quasi tutte le zone tropicali,qui largamente diffuso per aromatizzare liquori ,bibite, etc...

Polverizzato è usato come condimento per cibi (curry).

Toccasana dopo pasto, come digestivo e lassativo.

Per quanto riguarda le proprietà di bellezza, lo zenzero è stimolante ,iperemiante (richiama il sangue in superficie), medicamentoso provocando vasodilatazione, usato per queste caratteristiche nei trattamenti contro la cellulite e nei trattamenti per il viso .